X

Wij gaan verhuizen!

Per 1 oktober van dit jaar gaan wij verhuizen!
Het nieuwe adres wordt:

Koning Willem-Alexanderlaan 19
2761 HK Zevenhuizen

Leefstijlcoaching:

van goede bedoelingen naar goede gewoonten. 

The Body Lab Leefstijlcoaching;

Waar we niet alleen bewegen en diëten. Voor ons draait het om vinden van de juiste balans. Het verhogen van jouw levenskwaliteit staat centraal, zodat jij de dingen kan doen die jou gelukkig maken. Of dit nou je kind bijhouden is tijdens de eerste meters op de fiets, deel kunnen nemen aan activiteiten georganiseerd op werk of gewoon lekkerder in je vel zitten en je zeker voelen in je lijf. Samen bewandelen we de weg om jouw doelen en dromen te realiseren.
 

Maak kennis met de leefstijlcoach »

Persoonlijk en vertrouwd

Onze leefstijlcoach is jouw vertrouwenspersoon, je begeleider in dit proces. Samen gaan we op pad om van goede bedoelingen, goede gewoontes te maken.

Door het stellen van de juiste vragen, brengen we jouw wensen en behoeften in kaart. Of je nu je energieniveau wilt verhogen, stress wilt verminderen of je welzijn wilt verbeteren, wij staan aan jouw zijde.

Wat maakt ons anders dan de rest?

Wij bieden een holistische aanpak die jouw levensenergie weer laat stromen. Samen ontdekken we jouw persoonlijke behoeften en zetten we stappen richting een positieve verandering in je leven. Verwacht bij ons geen complexe voedingsadviezen of eindeloze fitnesssessies.

Beter in balans

We richten ons op het verbeteren van de balans tussen stress en ontspanning, het herkennen en doorbreken van (voedings)patronen en het ontwikkelen van een positieve mindset en een positief zelfbeeld voor blijvende verandering. Vaak kunnen kleine veranderingen al een grote impact hebben. Stap voor stap.

thebodylab_leefstijlcoaching-2

 

Aan de slag!

Je hebt onbewust al een aantal goede stappen gezet naar een gezondere levensstijl. Je hebt erover nagedacht, misschien met vrienden gepraat, volhardend gegoogeld, en nu ben je hier beland. De Vipbehandeling is binnen handbereik!

 

Neem contact met ons op »

 

Leefstijlcoaching gaat niet over perfectie, maar over progressie.

Persoonlijke Begeleiding

Persoonlijke Begeleiding

Krijg een coach die luistert, personaliseert en samen met jou haalbare veranderingen vormgeeft.
Ervaar het

Motivatie en Inspiratie

Motivatie en Inspiratie

 Jouw bron van inspiratie om gemotiveerd te blijven, wat er ook gebeurt.
Ontdek hoe

Effectieve Gedragsverandering

Effectieve Gedragsverandering

Verander hinderlijke gewoontes in krachtige routines met onze steun.
Leer de methode

Doelgerichte Aanpak

Doelgerichte Aanpak

Zet koers naar de resultaten die jij belangrijk vindt en behoud ze voor de lange termijn.
Stel je doelen

Holistisch Welzijn

Holistisch Welzijn

Ervaar hoe we alle facetten van jouw leven harmoniseren voor je algehele welzijn. Inclusief voeding, lichaamsbeweging, slaap, stressmanagement en mindset.
Duik dieper

Mentale veerkracht

Mentale veerkracht

Mentale veerkracht is het vermogen om tegenslagen te overwinnen en positief te blijven in uitdagende situaties. Onze leefstijlcoach kan je daarbij ondersteunen
Klik hier

Verhoogd Zelfbewustzijn

Verhoogd Zelfbewustzijn

Word je bewust van je dagelijkse patronen en leer hoe je positieve veranderingen kunt doorvoeren.
Bewustwording start hier

Langdurige Resultaten

Langdurige Resultaten

Bouw aan een levensstijl die de tand des tijds doorstaat met onze expertise.
Begin vandaag

Mentale veerkracht: jouw steunpilaar

Mentale veerkracht is het vermogen om tegenslagen te overwinnen en positief te blijven in uitdagende situaties. Onze leefstijlcoach kan je daarbij ondersteunen.

 

Gezond leven is niet het einddoel, maar de dagelijkse keuzes die je maakt en de vreugde die je erin vindt.

 


Een keertje kennismaken met ons?

Een kennismaking is geheel vrijblijvend. Wil je nog geen afspraak maken maar heb je wel een brandende vraag? Geen zorgen, we staan voor je klaar.

Vraag het ons »

 

 

 

Fysiotherapie

Naast vastzittende spieren kun je ook bij de fysio terecht voor littekenbehandeling, hoofdpijnklachten en mobiliteitsproblemen.
lees verder
lees verder

Littekentherapie

Een litteken zorgt vaak voor (pijn)klachten. Hier is vaak meer aan te doen dan je denkt.
lees verder
lees verder

Lymphatouch

De Lymphatouch is een apparaat welke wij inzetten voor negatieve druktherapie, ook bekend als vacuümtherapie. 
lees verder
lees verder

Herstel na sportblessure

Bij een sportblessure is het verstandig om zo snel mogelijk een fysiotherapeut te raadplegen.
lees verder
lees verder

Holistische Visie

Pijn komt altijd ergens vandaan. Wij kijken niet alleen naar de pijnlijke plek maar naar het lichaam als geheel.
lees verder
lees verder

Dry Needling

Dry Needling is een techniek waarmee gespannen spieren en spierknopen aangepakt kunnen worden.
lees verder
lees verder

Hoofdpijnklachten

Veel mensen hebben regelmatig last van hoofdpijn. In veel gevallen is dit flink te verminderen of zelfs op te lossen.
lees verder
lees verder

Boksen

Combineer cardio en krachttraining in een dynamische en leuke setting.
lees verder
lees verder

Duo Training

Op maat gemaakte training voor kleine groepjes: samen sterker, samen fitter.

lees verder
lees verder

Personal Training

Versterk en herstel met onze personal trainer.
lees verder
lees verder

Pilates

Focus op core-stabiliteit, flexibiliteit en de algehele lichaamskracht.
lees verder
lees verder

Bootcamp

Een uitdagende workout voor kracht en uithoudingsvermogen.

lees verder
lees verder

Bedrijfsfitness

The Body Lab is officieel aangesloten bij Bedrijfsfitness Nederland (BFNL).

lees verder
lees verder

Groepslessen

Bij The Body Lab bieden we een diversiteit aan groepslessen, wij hebben een les die aansluit bij jouw niveau en interesse.
lees verder
lees verder

"The body lab is voor iedereen"

Sporten bij the body lab is nooit een straf. Het is altijd gezellig en je word op je eigen niveau aangespoord om net nog even een stapje verder te gaan. Als ik terug kom van de bootcamp lessen heb ik altijd het gevoel dat ik wat gedaan heb en ik ben me steeds fitter gaan voelen. The body lab is voor iedereen. Je kan bootcampen maar je kan ook pilates lessen volgen in een klein groepje, personal training, voedingsadvies krijgen, fysio kortom je word super goed geholpen door Johan en Dyanne

- Julia Cnossen

"Veel variatie en gezellige sfeer!"

Hele leuke bootcamp met veel variatie en gezellige sfeer!

- Martine Theunisse

"Al snel ging ik met plezier 1 keer per week sporten"

Met volle tegenzin ben ik een paar maanden geleden begonnen bij The Body Lab. Al snel ging ik met plezier 1 keer per week sporten. Inmiddels is dat uitgegroeid naar 2 keer per week met heel veel plezier sporten! Persoonlijke en deskundige begeleiding gemixt met gezelligheid en humor, de perfecte combinatie!

- Marjolein Vielvoije

"Lekker kleinschalig met leuke mensen"

Sinds januari ben ik begonnen met de pilatuslessen bij Dyanne, lekker kleinschalig met leuke mensen.
De oefeningen zijn geweldig voor mijn rug waar ik nu veel minder last van heb.
Ook geeft Dyanne goede tips om spiergroepen te oefenen. Top Dyanne!

- Joke Tempelaars

"Johan en Dyanne zijn professioneel, open, motiverend, positief en nuchter."

Wat fijn is aan The Body Lab, is dat zij zowel sport als voedingsadvies aanbieden. Een ideale combinatie, want afvallen en sterker worden gaat via beide aspecten. Naast de personal training worden er ook andere vormen van sport aangeboden, waardoor er altijd wel iets is dat past.

- Maaike

"Gewoon eerlijk, professioneel en bijzonder stimulerende begeleiding."

Training en begeleiding met échte aandacht voor de sporter en zijn/haar doelen en behoeften. Geen massa, geen tijdsdruk, geen praatjes die snel verwateren of irritante vaste contracten.
Zelf na langdurige coronaklachten (vermoeidheid) onder strakke begeleiding weer fitter dan ooit tevoren. Zo ontzettend gelukkig mee en nu blijven we er fanatiek doorgaan!

- Robert-Jan Zoll

    

The Body Lab

Dorpsstraat 141a
2761 AL
Zevenhuizen

0683777458
WhatsApp
info@thebodylab.nl

 

 

© 2024 The Body lab | Realisatie: Graficin & De Goudse Wolf

© 2024 The Body lab
Realisatie: Graficin & De Goudse Wolf