Johan Verbaan

Name: The Body Lab
Address: Koning Willem-Alexanderlaan 19, Zevenhuizen, 2761 HK, NL
Telephone: 0683777458
Price range: 100 - 1500

Personal trainer & leefstijlcoach bij The Body Lab

Persoonlijke begeleiding met een nuchtere aanpak. Met personal training en leefstijlcoaching help ik mensen om sterker, fitter en energieker te worden — op een manier die past bij hun lichaam, doelen en dagelijks leven.

Kennismaken met Johan »

Waar ik je mee kan helpen

✔ Personal training en duo training
✔ Afvallen en gezonder leven
✔ Meer structuur en motivatie
✔ Bewust omgaan met voeding en leefstijl
✔ Sterker, fitter en energieker worden
✔ Gezonde gewoontes opbouwen die je volhoudt

Persoonlijke begeleiding met een nuchtere aanpak

Trainingen en coachingssessies met mij zijn serieus als het moet, maar luchtig en met humor als het kan. Ik vind het belangrijk dat je je op je gemak voelt en dat alles bespreekbaar is.

Ik geloof niet in snelle oplossingen, shakes of extreme aanpakken. Duurzame verandering zit vooral in gewoontes, gedrag en de keuzes die je iedere dag maakt. Daar help ik je graag stap voor stap bij — op een manier die haalbaar en vol te houden is.

Energie halen uit begeleiden en ondernemen

Ik krijg veel energie van het werk bij The Body Lab. Niet alleen van het trainen en coachen zelf, maar ook van het ondernemerschap en het samen bouwen aan een plek waar mensen zich welkom voelen.

Binnen The Body Lab werken we met een persoonlijke en nuchtere aanpak, waarbij aandacht, begeleiding en haalbare stappen centraal staan. Juist die combinatie van samenwerken, begeleiden en mensen helpen groeien maakt mijn werk iedere dag weer leuk.

Ook buiten The Body Lab actief en betrokken

Naast mijn werk ben ik al jarenlang actief in de korfbalwereld en vrijwilliger bij de brandweer in Zevenhuizen. Vooral het samenwerken, snel schakelen en iets kunnen betekenen voor anderen geven mij veel energie.

Die betrokkenheid neem ik ook mee in mijn werk als trainer en leefstijlcoach: mensen begeleiden, motiveren en stap voor stap helpen om sterker en gezonder te worden.

Ontdek wat bij jou past

Benieuwd of personal training, duo training of leefstijlcoaching bij jou past?
Plan een kennismaking en ontdek wat we voor jou kunnen betekenen.

Kennismaken met Johan »

Personal Training

Train 1 op 1 met onze personal trainer waarbij alle aandacht voor jou en jouw doel is.

lees verder

Pilates

Focus op core-stabiliteit, flexibiliteit en de algehele lichaamskracht.

lees verder

Duo Training

Op maat gemaakte training voor jou en je trainingsmaatje.

lees verder

Bootcamp

Een uitdagende workout voor kracht en uithoudingsvermogen.

lees verder

"Veel variatie en gezellige sfeer!"

Hele leuke bootcamp met veel variatie en gezellige sfeer!

- Martine Theunisse

"The Body Lab is echt een aanrader!"

Maakt niet uit welke training je volgt, de bootcamps, PT's en pilates lessen zijn iedere keer weer leuk en uitdagend!
Ik train nu bijna een jaar samen met Johan en Dyanne en voel me sindsdien een stuk fitter, heb leuke mensen leren kennen en ben zelfs wat kilo's lichter.

- B Benning

"Lekker kleinschalig met leuke mensen"

Sinds januari ben ik begonnen met de pilatuslessen bij Dyanne, lekker kleinschalig met leuke mensen.
De oefeningen zijn geweldig voor mijn rug waar ik nu veel minder last van heb.
Ook geeft Dyanne goede tips om spiergroepen te oefenen. Top Dyanne!

- Joke Tempelaars

"Op een gezonde manier het uiterste uit jezelf halen"

Bewust gekozen voor personal training. Prima begeleiding door zowel Johan en Dyanne. Geen drukte en overmatig pushen maar op een gezonde manier het uiterste uit jezelf halen. Een echte aanbeveling.

- Henry Krijgsman

"Al snel ging ik met plezier 1 keer per week sporten"

Met volle tegenzin ben ik een paar maanden geleden begonnen bij The Body Lab. Al snel ging ik met plezier 1 keer per week sporten. Inmiddels is dat uitgegroeid naar 2 keer per week met heel veel plezier sporten! Persoonlijke en deskundige begeleiding gemixt met gezelligheid en humor, de perfecte combinatie!

- Marjolein Vielvoije

"The body lab is voor iedereen"

Sporten bij the body lab is nooit een straf. Het is altijd gezellig en je word op je eigen niveau aangespoord om net nog even een stapje verder te gaan. Als ik terug kom van de bootcamp lessen heb ik altijd het gevoel dat ik wat gedaan heb en ik ben me steeds fitter gaan voelen. The body lab is voor iedereen. Je kan bootcampen maar je kan ook pilates lessen volgen in een klein groepje, personal training, voedingsadvies krijgen, fysio kortom je word super goed geholpen door Johan en Dyanne

- Julia Cnossen

The Body Lab

Koning Willem-Alexanderlaan 19
2761 HK
Zevenhuizen

0683777458
WhatsApp
info@thebodylab.nl