Een gezonde leefstijl is mogelijk voor iedereen! Als personal trainer, gewichtsconsulent, leefstijlcoach en groepslestrainer haal ik veel energie uit het helpen en begeleiden van mensen tijdens het proces richting die gezonde leefstijl.
Ik ben zelf zéker geen Arnold Schwarzenegger en verwacht ook niet van mij dat ik van jou de nieuwe Arnold zal maken. Ik vind het leuk om altijd uitdagende en gevarieerde trainingen te geven en de sporter te enthousiasmeren om eruit te halen wat erin zit. Dit betekent overigens niet dat ik met een zweep naast je zal staan of dat het nooit goed genoeg is. ‘Wat erin zit’ is namelijk voor iedereen anders. Uitdaging is goed, overdrijven niet.
Trainingen en coachingssessies met mij zijn serieus als het moet, maar luchtig en met humor als het kan. Niets is gek of raar en alles is bespreekbaar.
Ik zal je nooit een toverpil, shake of poedertje verkopen of adviseren. Een gezond en fit leven zit namelijk niet in een potje of flesje, maar voor het grootste deel tussen je oren. Gewoontes en gedachtepatronen zijn hierin één van de belangrijkste dingen. Indien je er behoefte aan hebt, help ik je graag om deze zaken boven water te krijgen. Om te zien welke gewoontes er aan verandering toe zijn en hoe je dit voor elkaar kunt krijgen.
Ik krijg veel energie van mijn werk bij The Body Lab. Dit komt ten eerste omdat ik het werk ontzettend leuk vind. Het ondernemerschap houdt me continu actief en scherp.
Bovendien werk ik samen met Dyanne, die niet alleen mijn collega is, maar ook al jaren mijn vrouw en de moeder van onze twee prachtige kinderen.
Naast mijn werkzaamheden, ben ik al vele jaren een enthousiaste korfballer en zelfs nog gepassioneerder als brandweerman. Deze rol vervul ik als vrijwilliger bij de brandweer in Zevenhuizen. Wat mij zo aantrekt in het brandweerwerk is de onvoorspelbaarheid van de oproepen, het vermogen om snel te moeten handelen, soms echt een verschil te kunnen maken en de diversiteit in taken.
Deze aspecten maken het werk bijzonder en geven mij veel energie. Zelfs als ik midden in de nacht mijn bed uit moet als die pieper gaat.
Een gezond en fit leven zit niet in een potje of flesje,
een gezond en fit leven zit voor het grootste deel tussen je oren.
Wil je meer weten over mij of over mijn kijk op sport of leefstijl?
Koning Willem-Alexanderlaan 19
2761 HK
Zevenhuizen
0683777458
WhatsApp
info@thebodylab.nl
© 2026 The Body lab | Realisatie: Graficin & De Goudse Wolf
© 2026 The Body lab
Realisatie: Graficin & De Goudse Wolf
