Wie zijn wij?

Sinds het voorjaar van 2018 zijn wij met The Body Lab gevestigd in de Dorpsstraat in Zevenhuizen. Met Fysiotherapie, (Personal) Training en expertise op het gebied van voeding en leefstijl werken wij iedere dag aan een gezond leven, pijnvrij bewegen, plezier en het (opnieuw) vinden en activeren van jouw levensenergie.

Een geïntegreerde aanpak van fitness en therapie

Onze disciplines bij elkaar vormen een uitstekende combinatie omdat wij denken dat leefstijl, training en oefening een preventieve werking hebben op klachten en blessures en de sleutel is tot een snel herstel mocht er sprake zijn van een blessure.

Persoonlijke aanpak: Samen werken aan jouw gezondheidsdoelen

Wij geloven in een persoonlijke aanpak. Vanzelfsprekend wordt het behandelplan en/of trainingsschema gevormd in samenspraak met jou en wordt er altijd rekening gehouden met jouw klachten, fitheid en belastbaarheid.

Je zult van ons nooit een standaard voedingsschema krijgen waarmee je aan de slag kunt gaan. Wij geloven namelijk niet in diëten en strikte voedingsregels maar des te meer in het doorbreken van gewoonten en het creëren van bewustzijn. Iets wat we alleen samen kunnen bereiken.

 

dyanne

 

Dyanne Koeman

Als professional zie je mij tijdens pilateslessen, personal trainingssessies en in de behandelkamer als fysio. De afwisseling in het werk vind ik heerlijk en zo vliegen de dagen voorbij. Wat behandelingen, afgewisseld met een uur pilates en een paar trainingen. Dat is mijn ideale werkdag.

 

Van fitness naar fysiotherapie

Op mijn 16e ben ik begonnen in de fitness als trainer. Ik vind het fijn om bezig te blijven en mezelf steeds verder te ontwikkelen. Daarom ben ik vrij snel personal trainer geworden. Als trainer kwam ik veel mensen met blessures tegen waar ik eigenlijk niets mee kon.
Ik heb toen besloten om de studie tot fysiotherapeut te gaan doen en daar heb ik nog geen moment spijt van gehad.

 

Hoofdpijnklachten

Veel mensen hebben regelmatig last van hoofdpijn. In veel gevallen is dit flink te verminderen of zelfs op te lossen.

Herstel na sportblessure

Bij een sportblessure is het verstandig om zo snel mogelijk een fysiotherapeut te raadplegen.

Lymphatouch

De Lymphatouch is een apparaat welke wij inzetten voor negatieve druktherapie, ook bekend als vacuümtherapie. 

Littekentherapie

Een litteken zorgt vaak voor (pijn)klachten. Hier is vaak meer aan te doen dan je denkt.

Holistische Visie

Pijn komt altijd ergens vandaan. Wij kijken niet alleen naar de pijnlijke plek maar naar het lichaam als geheel.

Dry Needling

Dry Needling is een techniek waarmee gespannen spieren en spierknopen aangepakt kunnen worden.

Fysiotherapie

Naast vastzittende spieren kun je ook bij de fysio terecht voor littekenbehandeling, hoofdpijnklachten en mobiliteitsproblemen.

Groepslessen

Bij The Body Lab bieden we een diversiteit aan groepslessen, wij hebben een les die aansluit bij jouw niveau en interesse.

Bootcamp

Een uitdagende workout voor kracht en uithoudingsvermogen.

Boksen

Combineer cardio en krachttraining in een dynamische en leuke setting.

Personal Training

Versterk en herstel met onze personal trainer.

Duo Training

Op maat gemaakte training voor kleine groepjes: samen sterker, samen fitter.

Bedrijfsfitness

The Body Lab is officieel aangesloten bij Bedrijfsfitness Nederland (BFNL).

Pilates

Focus op core-stabiliteit, flexibiliteit en de algehele lichaamskracht.

"The Body Lab is echt een aanrader!"

Maakt niet uit welke training je volgt, de bootcamps, PT's en pilates lessen zijn iedere keer weer leuk en uitdagend!
Ik train nu bijna een jaar samen met Johan en Dyanne en voel me sindsdien een stuk fitter, heb leuke mensen leren kennen en ben zelfs wat kilo's lichter.

- B Benning

"Veel variatie en gezellige sfeer!"

Hele leuke bootcamp met veel variatie en gezellige sfeer!

- Martine Theunisse

"Al snel ging ik met plezier 1 keer per week sporten"

Met volle tegenzin ben ik een paar maanden geleden begonnen bij The Body Lab. Al snel ging ik met plezier 1 keer per week sporten. Inmiddels is dat uitgegroeid naar 2 keer per week met heel veel plezier sporten! Persoonlijke en deskundige begeleiding gemixt met gezelligheid en humor, de perfecte combinatie!

- Marjolein Vielvoije

"Lekker kleinschalig met leuke mensen"

Sinds januari ben ik begonnen met de pilatuslessen bij Dyanne, lekker kleinschalig met leuke mensen.
De oefeningen zijn geweldig voor mijn rug waar ik nu veel minder last van heb.
Ook geeft Dyanne goede tips om spiergroepen te oefenen. Top Dyanne!

- Joke Tempelaars

"Op een gezonde manier het uiterste uit jezelf halen"

Bewust gekozen voor personal training. Prima begeleiding door zowel Johan en Dyanne. Geen drukte en overmatig pushen maar op een gezonde manier het uiterste uit jezelf halen. Een echte aanbeveling.



- Henry Krijgsman

"Heel prettig om zoveel persoonlijke aandacht te krijgen"

Nooit een fanatieke sporter geweest, maar de lessen van Johan en Dyanne zijn altijd super fijn en kom altijd met een voldaan gevoel thuis. Heel prettig om zoveel persoonlijke aandacht te krijgen. Zeker een aanrader!

- Sandra De Vries

    

The Body Lab

Dorpsstraat 141a
2761 AL
Zevenhuizen

0683777458
WhatsApp
info@thebodylab.nl

 

 

© 2024 The Body lab | Realisatie: Graficin & De Goudse Wolf

© 2024 The Body lab
Realisatie: Graficin & De Goudse Wolf