Ontdek Pilates bij The Body Lab:

Persoonlijke aandacht, maximaal resultaat

Elke woensdag
9.00/18.30/19.30
Zondag 9.00u

Kleine groepen, grote Impact

Bij The Body Lab geloven we in de kracht van kleinschaligheid. Onze pilateslessen worden gegeven in intieme groepen van niet meer dan zeven deelnemers. Deze aanpak zorgt voor een persoonlijke touch en stelt ons in staat om elk individu de aandacht te geven die het verdient.

Elke les een nieuwe ervaring

Verveling is een woord dat niet in ons woordenboek voorkomt. Met een diversiteit aan pilates-accessoires zoals ringen, ballen en bandjes zorgen we ervoor dat geen enkele les hetzelfde is.

Deze tools helpen ons de oefeningen af te wisselen en op te frissen, zodat je elke keer weer wordt uitgedaagd.
 


 

thebodylab_pilates-2

 

Meer dan kracht alleen

Naast de krachtoefeningen is er bij The Body Lab veel ruimte voor het ontwikkelen van mobiliteit en ontspanning.

Onze aanpak gaat verder dan het fysieke, door je te leren hoe je met rustige en gefocuste inspanning elk specifiek lichaamsdeel kunt versterken en versoepelen.

 


 

Klaar voor de verandering?

Maak vandaag nog de keuze voor verandering. Schrijf je hieronder in voor een gratis proefles pilates bij The Body Lab. Je lichaam verdient het, je geest zal het waarderen en wij kunnen niet wachten om je te verwelkomen.

email address:
Homepage:
URL:
Comment:

*:
*:
*:
Ik kom graag een proefles volgen op:*:



:
Neem bij voorkeur contact met mij op via:



Herstel na sportblessure

Bij een sportblessure is het verstandig om zo snel mogelijk een fysiotherapeut te raadplegen.

Hoofdpijnklachten

Veel mensen hebben regelmatig last van hoofdpijn. In veel gevallen is dit flink te verminderen of zelfs op te lossen.

Fysiotherapie

Naast vastzittende spieren kun je ook bij de fysio terecht voor littekenbehandeling, hoofdpijnklachten en mobiliteitsproblemen.

Littekentherapie

Een litteken zorgt vaak voor (pijn)klachten. Hier is vaak meer aan te doen dan je denkt.

Dry Needling

Dry Needling is een techniek waarmee gespannen spieren en spierknopen aangepakt kunnen worden.

Holistische Visie

Pijn komt altijd ergens vandaan. Wij kijken niet alleen naar de pijnlijke plek maar naar het lichaam als geheel.

Lymphatouch

De Lymphatouch is een apparaat welke wij inzetten voor negatieve druktherapie, ook bekend als vacuümtherapie. 

Boksen

Combineer cardio en krachttraining in een dynamische en leuke setting.

Duo Training

Op maat gemaakte training voor kleine groepjes: samen sterker, samen fitter.

Personal Training

Versterk en herstel met onze personal trainer.

Groepslessen

Bij The Body Lab bieden we een diversiteit aan groepslessen, wij hebben een les die aansluit bij jouw niveau en interesse.

Bootcamp

Een uitdagende workout voor kracht en uithoudingsvermogen.

Bedrijfsfitness

The Body Lab is officieel aangesloten bij Bedrijfsfitness Nederland (BFNL).

Pilates

Focus op core-stabiliteit, flexibiliteit en de algehele lichaamskracht.

"Veel variatie en gezellige sfeer!"

Hele leuke bootcamp met veel variatie en gezellige sfeer!

- Martine Theunisse

"Johan en Dyanne zijn professioneel, open, motiverend, positief en nuchter."

Wat fijn is aan The Body Lab, is dat zij zowel sport als voedingsadvies aanbieden. Een ideale combinatie, want afvallen en sterker worden gaat via beide aspecten. Naast de personal training worden er ook andere vormen van sport aangeboden, waardoor er altijd wel iets is dat past.

- Maaike

"Lekker kleinschalig met leuke mensen"

Sinds januari ben ik begonnen met de pilatuslessen bij Dyanne, lekker kleinschalig met leuke mensen.
De oefeningen zijn geweldig voor mijn rug waar ik nu veel minder last van heb.
Ook geeft Dyanne goede tips om spiergroepen te oefenen. Top Dyanne!

- Joke Tempelaars

"Op een gezonde manier het uiterste uit jezelf halen"

Bewust gekozen voor personal training. Prima begeleiding door zowel Johan en Dyanne. Geen drukte en overmatig pushen maar op een gezonde manier het uiterste uit jezelf halen. Een echte aanbeveling.



- Henry Krijgsman

"The Body Lab is echt een aanrader!"

Maakt niet uit welke training je volgt, de bootcamps, PT's en pilates lessen zijn iedere keer weer leuk en uitdagend!
Ik train nu bijna een jaar samen met Johan en Dyanne en voel me sindsdien een stuk fitter, heb leuke mensen leren kennen en ben zelfs wat kilo's lichter.

- B Benning

"Speciaal aangepaste trainingen of gezellig in een groep"

The body lab is de plek voor iedereen, voor de fanatieke sporters maar ook voor de beginners. Speciaal aangepaste trainingen of gezellig in een groep. Bootcamp, personal training, fysio, voedingsadvies, small group training of Pilates alles is hier te vinden! Een proefles bij The Body Lab is zeker geen verkeerde keuze!

- Sander

    

The Body Lab

Koning Willem-Alexanderlaan 19
2761 HK
Zevenhuizen

0683777458
WhatsApp
info@thebodylab.nl

 

 

© 2025 The Body lab | Realisatie: Graficin & De Goudse Wolf

© 2025 The Body lab
Realisatie: Graficin & De Goudse Wolf