Tijdens de coachingssessies gaan we aan de slag met het herkennen en doorbreken van patronen, het ontwikkelen van een positieve mindset en het herstellen van jouw positieve zelfbeeld. Stap voor stap.
Littekentherapie
Een litteken zorgt vaak voor (pijn)klachten. Hier is vaak meer aan te doen dan je denkt.
lees verder
lees verder
Holistische Visie
Pijn komt altijd ergens vandaan. Wij kijken niet alleen naar de pijnlijke plek maar naar het lichaam als geheel.
lees verder
lees verder
Dry Needling
Dry Needling is een techniek waarmee gespannen spieren en spierknopen aangepakt kunnen worden.
lees verder
lees verder
Hoofdpijnklachten
Veel mensen hebben regelmatig last van hoofdpijn. In veel gevallen is dit flink te verminderen of zelfs op te lossen.
lees verder
lees verder
Herstel na sportblessure
Bij een sportblessure is het verstandig om zo snel mogelijk een fysiotherapeut te raadplegen.
lees verder
lees verder
Lymphatouch
De Lymphatouch is een apparaat welke wij inzetten voor negatieve druktherapie, ook bekend als vacuümtherapie.
lees verder
lees verder
Fysiotherapie
Naast vastzittende spieren kun je ook bij de fysio terecht voor littekenbehandeling, hoofdpijnklachten en mobiliteitsproblemen.
lees verder
lees verder
Bootcamp
Een uitdagende workout voor kracht en uithoudingsvermogen.
lees verder
lees verder
Groepslessen
Bij The Body Lab bieden we een diversiteit aan groepslessen, wij hebben een les die aansluit bij jouw niveau en interesse.
lees verder
lees verder
Pilates
Focus op core-stabiliteit, flexibiliteit en de algehele lichaamskracht.
lees verder
lees verder
Personal Training
Versterk en herstel met onze personal trainer.
lees verder
lees verder
Boksen
Combineer cardio en krachttraining in een dynamische en leuke setting.
lees verder
lees verder
Bedrijfsfitness
The Body Lab is officieel aangesloten bij Bedrijfsfitness Nederland (BFNL).
lees verder
lees verder
Duo Training
Op maat gemaakte training voor kleine groepjes: samen sterker, samen fitter.
lees verder
lees verder
"Al snel ging ik met plezier 1 keer per week sporten"
Met volle tegenzin ben ik een paar maanden geleden begonnen bij The Body Lab. Al snel ging ik met plezier 1 keer per week sporten. Inmiddels is dat uitgegroeid naar 2 keer per week met heel veel plezier sporten! Persoonlijke en deskundige begeleiding gemixt met gezelligheid en humor, de perfecte combinatie!
- Marjolein Vielvoije
"Lekker kleinschalig met leuke mensen"
Sinds januari ben ik begonnen met de pilatuslessen bij Dyanne, lekker kleinschalig met leuke mensen.
De oefeningen zijn geweldig voor mijn rug waar ik nu veel minder last van heb.
Ook geeft Dyanne goede tips om spiergroepen te oefenen. Top Dyanne!
- Joke Tempelaars
"Veel variatie en gezellige sfeer!"
Hele leuke bootcamp met veel variatie en gezellige sfeer!
- Martine Theunisse
"The Body Lab is echt een aanrader!"
Maakt niet uit welke training je volgt, de bootcamps, PT's en pilates lessen zijn iedere keer weer leuk en uitdagend!
Ik train nu bijna een jaar samen met Johan en Dyanne en voel me sindsdien een stuk fitter, heb leuke mensen leren kennen en ben zelfs wat kilo's lichter.
- B Benning
"Als je gewoon goed geholpen wilt worden moet je gewoon hier wezen"
Fijne ervaring hier. Goed advies met goeie oefeningen. Na een auto ongeluk hierheen gegaan. S-gewricht binnen no time weer goed werkend. Als je gewoon goed geholpen wilt worden moet je gewoon hier wezen.
- Quincy Era
"Op een gezonde manier het uiterste uit jezelf halen"
Bewust gekozen voor personal training. Prima begeleiding door zowel Johan en Dyanne. Geen drukte en overmatig pushen maar op een gezonde manier het uiterste uit jezelf halen. Een echte aanbeveling.
- Henry Krijgsman
The Body Lab
Koning Willem-Alexanderlaan 19
2761 HK
Zevenhuizen
