Tijdens de coachingssessies gaan we aan de slag met het herkennen en doorbreken van patronen, het ontwikkelen van een positieve mindset en het herstellen van jouw positieve zelfbeeld. Stap voor stap.
Lymphatouch
De LymphaTouch gebruiken we veel bij herstel van littekens en bij sportblessures. De negatieve druk (cupping) zorgt voor een verbeterde doorbloeding, ondersteuning van het lymfestelsel en maakt het bindweefsel soepeler.
lees verder
lees verder
Fysiotherapie
Moeite met of pijn tijdens bewegen?
lees verder
lees verder
Littekentherapie
Veel mensen blijven onnodig vaak met littekenklachten rondlopen. Heb jij last van je litteken?
lees verder
lees verder
Herstel na sportblessure
Bij een (sport)blessure is het verstandig om zo snel mogelijk een fysiotherapeut te raadplegen om in de eerste fase van het herstel gezondheidswinst te behalen.
lees verder
lees verder
Dry Needling
Dry Needling is een techniek met dunne naalden die snel en effectief spierspanning kan verminderen.
lees verder
lees verder
Hoofdpijnklachten
Hoofdpijnklachten zijn er niet zomaar, ze hebben soms een plotselinge start zoals een auto-ongeluk, maar vaak is de oorzaak ingewikkelder. Hier zijn verschillende behandelmogelijkheden voor.
lees verder
lees verder
Pilates
Focus op core-stabiliteit, flexibiliteit en de algehele lichaamskracht.
lees verder
lees verder
Duo Training
Op maat gemaakte training voor jou en je trainingsmaatje.
lees verder
lees verder
Personal Training
Train 1 op 1 met onze personal trainer waarbij alle aandacht voor jou en jouw doel is.
lees verder
lees verder
Bootcamp
Een uitdagende workout voor kracht en uithoudingsvermogen.
lees verder
lees verder
"Speciaal aangepaste trainingen of gezellig in een groep"
The body lab is de plek voor iedereen, voor de fanatieke sporters maar ook voor de beginners. Speciaal aangepaste trainingen of gezellig in een groep. Bootcamp, personal training, fysio, voedingsadvies, small group training of Pilates alles is hier te vinden! Een proefles bij The Body Lab is zeker geen verkeerde keuze!
- Sander
"Lekker kleinschalig met leuke mensen"
Sinds januari ben ik begonnen met de pilatuslessen bij Dyanne, lekker kleinschalig met leuke mensen.
De oefeningen zijn geweldig voor mijn rug waar ik nu veel minder last van heb.
Ook geeft Dyanne goede tips om spiergroepen te oefenen. Top Dyanne!
- Joke Tempelaars
"Veel variatie en gezellige sfeer!"
Hele leuke bootcamp met veel variatie en gezellige sfeer!
- Martine Theunisse
"Heel prettig om zoveel persoonlijke aandacht te krijgen"
Nooit een fanatieke sporter geweest, maar de lessen van Johan en Dyanne zijn altijd super fijn en kom altijd met een voldaan gevoel thuis. Heel prettig om zoveel persoonlijke aandacht te krijgen. Zeker een aanrader!
- Sandra De Vries
"Gewoon eerlijk, professioneel en bijzonder stimulerende begeleiding."
Training en begeleiding met échte aandacht voor de sporter en zijn/haar doelen en behoeften. Geen massa, geen tijdsdruk, geen praatjes die snel verwateren of irritante vaste contracten.
Zelf na langdurige coronaklachten (vermoeidheid) onder strakke begeleiding weer fitter dan ooit tevoren. Zo ontzettend gelukkig mee en nu blijven we er fanatiek doorgaan!
- Robert-Jan Zoll
"Als je gewoon goed geholpen wilt worden moet je gewoon hier wezen"
Fijne ervaring hier. Goed advies met goeie oefeningen. Na een auto ongeluk hierheen gegaan. S-gewricht binnen no time weer goed werkend. Als je gewoon goed geholpen wilt worden moet je gewoon hier wezen.
- Quincy Era
The Body Lab
Koning Willem-Alexanderlaan 19
2761 HK
Zevenhuizen
