Dyanne Koeman

De afwisseling zorgt voor een ideale werkdag

Als professional zie je mij tijdens pilateslessen, personal trainingssessies en in de behandelkamer als fysio. De afwisseling in het werk vind ik heerlijk en zo vliegen de dagen voorbij. Wat behandelingen, afgewisseld met een uur pilates en een paar trainingen. Dat is mijn ideale werkdag.

Van fitness naar fysiotherapie

Op mijn 16e ben ik begonnen in de fitness als trainer. Ik vind het fijn om bezig te blijven en mezelf steeds verder te ontwikkelen. Daarom ben ik vrij snel personal trainer geworden. Als trainer kwam ik veel mensen met blessures tegen waar ik eigenlijk niets mee kon. Ik heb toen besloten om de studie tot fysiotherapeut te gaan doen en daar heb ik nog geen moment spijt van gehad.

IMG_0635

 

De kunst van leven: altijd in beweging, nooit voltooid

Een gezonde levensstijl zie ik als iets wat je nooit 100% bereikt hebt en wat nooit klaar is. Het blijft altijd zoeken en proberen wat voor jou werkt. Alle facetten afstemmen op de situatie waarin je zit en de fase van je leven waarin jij je bevindt. Ik denk dat deze zoektocht nooit klaar is en ik ben zelf dus ook nog altijd bezig om mijn eigen leefstijl verder te onderzoeken, dingen uit te proberen en verder aan te passen.

Momenteel vind ik het creëren van rust, tijd voor mijn gezin en mijn werk bij The Body Lab belangrijke pijlers en ik probeer me dan ook continu bewust te zijn van de balans hiertussen. Dit lukt me vaak wel, maar lang niet altijd.

Welkom bij mijn wereld, waar zorg, passie, en voortdurende ontwikkeling samenkomen om jou de beste fysiotherapeutische zorg te bieden. Laten we samenwerken aan jouw gezondheid en welzijn!

 

Een gezonde levensstijl zie ik als iets wat je nooit 100% bereikt hebt en wat nooit klaar is. Het blijft altijd zoeken en proberen wat voor jou werkt.

 

En verder ...

Wil je meer weten over mij of over mijn kijk op fysiotherapie, sport of leefstijl?

 

Dry Needling

Dry Needling is een techniek waarmee gespannen spieren en spierknopen aangepakt kunnen worden.

Lymphatouch

De Lymphatouch is een apparaat welke wij inzetten voor negatieve druktherapie, ook bekend als vacuümtherapie. 

Herstel na sportblessure

Bij een sportblessure is het verstandig om zo snel mogelijk een fysiotherapeut te raadplegen.

Littekentherapie

Een litteken zorgt vaak voor (pijn)klachten. Hier is vaak meer aan te doen dan je denkt.

Hoofdpijnklachten

Veel mensen hebben regelmatig last van hoofdpijn. In veel gevallen is dit flink te verminderen of zelfs op te lossen.

Fysiotherapie

Naast vastzittende spieren kun je ook bij de fysio terecht voor littekenbehandeling, hoofdpijnklachten en mobiliteitsproblemen.

Holistische Visie

Pijn komt altijd ergens vandaan. Wij kijken niet alleen naar de pijnlijke plek maar naar het lichaam als geheel.

Groepslessen

Bij The Body Lab bieden we een diversiteit aan groepslessen, wij hebben een les die aansluit bij jouw niveau en interesse.

Duo Training

Op maat gemaakte training voor kleine groepjes: samen sterker, samen fitter.

Pilates

Focus op core-stabiliteit, flexibiliteit en de algehele lichaamskracht.

Bootcamp

Een uitdagende workout voor kracht en uithoudingsvermogen.

Boksen

Combineer cardio en krachttraining in een dynamische en leuke setting.

Bedrijfsfitness

The Body Lab is officieel aangesloten bij Bedrijfsfitness Nederland (BFNL).

Personal Training

Versterk en herstel met onze personal trainer.

"Lekker kleinschalig met leuke mensen"

Sinds januari ben ik begonnen met de pilatuslessen bij Dyanne, lekker kleinschalig met leuke mensen.
De oefeningen zijn geweldig voor mijn rug waar ik nu veel minder last van heb.
Ook geeft Dyanne goede tips om spiergroepen te oefenen. Top Dyanne!

- Joke Tempelaars

"Speciaal aangepaste trainingen of gezellig in een groep"

The body lab is de plek voor iedereen, voor de fanatieke sporters maar ook voor de beginners. Speciaal aangepaste trainingen of gezellig in een groep. Bootcamp, personal training, fysio, voedingsadvies, small group training of Pilates alles is hier te vinden! Een proefles bij The Body Lab is zeker geen verkeerde keuze!

- Sander

"The Body Lab is echt een aanrader!"

Maakt niet uit welke training je volgt, de bootcamps, PT's en pilates lessen zijn iedere keer weer leuk en uitdagend!
Ik train nu bijna een jaar samen met Johan en Dyanne en voel me sindsdien een stuk fitter, heb leuke mensen leren kennen en ben zelfs wat kilo's lichter.

- B Benning

"Op een gezonde manier het uiterste uit jezelf halen"

Bewust gekozen voor personal training. Prima begeleiding door zowel Johan en Dyanne. Geen drukte en overmatig pushen maar op een gezonde manier het uiterste uit jezelf halen. Een echte aanbeveling.



- Henry Krijgsman

"Heel prettig om zoveel persoonlijke aandacht te krijgen"

Nooit een fanatieke sporter geweest, maar de lessen van Johan en Dyanne zijn altijd super fijn en kom altijd met een voldaan gevoel thuis. Heel prettig om zoveel persoonlijke aandacht te krijgen. Zeker een aanrader!

- Sandra De Vries

"Johan en Dyanne zijn professioneel, open, motiverend, positief en nuchter."

Wat fijn is aan The Body Lab, is dat zij zowel sport als voedingsadvies aanbieden. Een ideale combinatie, want afvallen en sterker worden gaat via beide aspecten. Naast de personal training worden er ook andere vormen van sport aangeboden, waardoor er altijd wel iets is dat past.

- Maaike

    

The Body Lab

Koning Willem-Alexanderlaan 19
2761 HK
Zevenhuizen

0683777458
WhatsApp
info@thebodylab.nl

 

 

© 2025 The Body lab | Realisatie: Graficin & De Goudse Wolf

© 2025 The Body lab
Realisatie: Graficin & De Goudse Wolf