Met onze gespecialiseerde personal trainers - welke tevens experts zijn op het gebied van fysiotherapie en leefstijlcoaching - werk je niet alleen aan je fysieke kracht, maar ook aan je algehele welzijn.
Het spreekt natuurlijk voor zich maar personal training draait om jou. Iedere training is dus ook gericht op jouw doelen, wensen en belastbaarheid.
De kleinschaligheid bij The Body Lab zorgt voor focus en aandacht. Wij zijn geen grote sportschool maar een studio. Je kunt bij ons dan ook niet terecht om vrij (zonder begeleiding) te sporten. Iedere training is op afspraak en je gaat altijd alleen met jouw trainer aan de slag. Dus niemand die naar je kijkt, niemand die je trainer bij je weg kaapt en niemand die zich bemoeit met jouw training, behalve Johan of Dyanne natuurlijk.
Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden, je spieren beter zichtbaar wilt hebben of gewoon lekker wilt sporten omdat het goed voor je is. Het is jouw personal training dus wij zullen je zo goed mogelijk helpen om jouw doelen te behalen. Maar waarom is jouw doel eigenlijk jouw doel? We zullen je helpen om tot de kern van jouw doel te komen, want dát is jouw ware motivatie. En slechts op ware, intrinsieke motivatie worden doelen behaald.
Tijdens jouw Personal Training is er de mogelijkheid om diverse lichaamsmetingen uit te voeren. Zo wordt onder andere het gewicht, vetpercentage, spiermassa en visceraal vet gemeten en in kaart gebracht. Wij begrijpen dat niet iedereen direct behoefte heeft aan deze metingen, daarom zijn deze metingen geheel optioneel en absoluut geen verplichting.
Na het eerste contact beginnen we altijd met een gratis proefles. Het is natuurlijk belangrijk om tijdens deze proefles een goed beeld te krijgen van de faciliteiten en de trainingsmogelijkheden, maar wat nog belangrijker is, is of er een klik is met de trainer. Als die er niet is zal je nooit echt met plezier komen sporten en plezier vinden wij juist een hele belangrijke factor!
Daarom beginnen we altijd met even kennismaken. Wie zit er tegenover jou en wie zit er tegenover ons. Tijdens deze kennismaking staan we natuurlijk ook stil bij jouw motivatie. Waarom wil je starten met personal training.
Vervolgens gaan we aan de slag met de training. Hier proberen we je een goed beeld te geven van hoe een training er aan toe gaat en wat je zoal kunt verwachten. We proberen altijd doelgericht te blijven maar ook om veel variatie in de trainingen te verwerken. Zo blijft het leuk en afwisselend.
Na de proefles is het aan jou. Gaan we samen aan de slag? Als je ervoor gaat kun je jouw rittenkaart aanschaffen in onze eigen app en gaan we werken aan jouw sportieve doelen!
Bij The Body Lab word je getraind in een omgeving waar wetenschap en persoonlijke ontwikkeling samenkomen. De geïntegreerde aanpak van fysiotherapie en leefstijlcoaching biedt een trainingservaring die nauwkeurig op jou is afgestemd.
Neem het heft in eigen handen. Maak de beslissing voor een gezonder, sterker en meer gebalanceerd leven. Bezoek The Body Lab en laat je door onze personal trainers begeleiden. Jouw toekomstige ik zal je dankbaar zijn.
Koning Willem-Alexanderlaan 19
2761 HK
Zevenhuizen
0683777458
WhatsApp
info@thebodylab.nl
© 2026 The Body lab | Realisatie: Graficin & De Goudse Wolf
© 2026 The Body lab
Realisatie: Graficin & De Goudse Wolf
