Personal Training bij The Body Lab

De kracht van personal training

Met onze gespecialiseerde personal trainers - welke tevens experts zijn op het gebied van fysiotherapie en leefstijlcoaching - werk je niet alleen aan je fysieke kracht, maar ook aan je algehele welzijn.

 

thebodylab_trainingenpt-2

 

Jouw weg naar een gezonder jij

Na het eerste contact beginnen we altijd met een gratis proefles. Het is natuurlijk belangrijk om tijdens deze proefles een goed beeld te krijgen van de faciliteiten en de trainingsmogelijkheden, maar wat nog belangrijker is, is of er een klik is met de trainer. Als die er niet is zal je nooit echt met plezier komen sporten en plezier vinden wij juist een hele belangrijke factor! 
Daarom beginnen we altijd met even kennismaken. Wie zit er tegenover jou en wie zit er tegenover ons. Tijdens deze kennismaking staan we natuurlijk ook stil bij jouw motivatie. Waarom wil je starten met personal training. 

Vervolgens gaan we aan de slag met de training. Hier proberen we je een goed beeld te geven van hoe een training er aan toe gaat en wat je zoal kunt verwachten. We proberen altijd doelgericht te blijven maar ook om veel variatie in de trainingen te verwerken. Zo blijft het leuk en afwisselend.

Na de proefles is het aan jou. Gaan we samen aan de slag? Als je ervoor gaat kun je jouw rittenkaart aanschaffen in onze eigen app en gaan we werken aan jouw sportieve doelen!

Gecombineerde expertise

Bij The Body Lab word je getraind in een omgeving waar wetenschap en persoonlijke ontwikkeling samenkomen. De geïntegreerde aanpak van fysiotherapie en leefstijlcoaching biedt een trainingservaring die nauwkeurig op jou is afgestemd.


 

Wacht niet langer, meld je vandaag nog aan!

Neem het heft in eigen handen. Maak de beslissing voor een gezonder, sterker en meer gebalanceerd leven. Bezoek The Body Lab en laat je door onze personal trainers begeleiden. Jouw toekomstige ik zal je dankbaar zijn.

email address:
Homepage:
URL:
Comment:

*:
*:
*:
:
Neem bij voorkeur contact met mij op via:



Herstel na sportblessure

Bij een sportblessure is het verstandig om zo snel mogelijk een fysiotherapeut te raadplegen.

Holistische Visie

Pijn komt altijd ergens vandaan. Wij kijken niet alleen naar de pijnlijke plek maar naar het lichaam als geheel.

Hoofdpijnklachten

Veel mensen hebben regelmatig last van hoofdpijn. In veel gevallen is dit flink te verminderen of zelfs op te lossen.

Fysiotherapie

Naast vastzittende spieren kun je ook bij de fysio terecht voor littekenbehandeling, hoofdpijnklachten en mobiliteitsproblemen.

Lymphatouch

De Lymphatouch is een apparaat welke wij inzetten voor negatieve druktherapie, ook bekend als vacuümtherapie. 

Littekentherapie

Een litteken zorgt vaak voor (pijn)klachten. Hier is vaak meer aan te doen dan je denkt.

Dry Needling

Dry Needling is een techniek waarmee gespannen spieren en spierknopen aangepakt kunnen worden.

Pilates

Focus op core-stabiliteit, flexibiliteit en de algehele lichaamskracht.

Duo Training

Op maat gemaakte training voor kleine groepjes: samen sterker, samen fitter.

Boksen

Combineer cardio en krachttraining in een dynamische en leuke setting.

Personal Training

Versterk en herstel met onze personal trainer.

Groepslessen

Bij The Body Lab bieden we een diversiteit aan groepslessen, wij hebben een les die aansluit bij jouw niveau en interesse.

Bootcamp

Een uitdagende workout voor kracht en uithoudingsvermogen.

Bedrijfsfitness

The Body Lab is officieel aangesloten bij Bedrijfsfitness Nederland (BFNL).

"Veel variatie en gezellige sfeer!"

Hele leuke bootcamp met veel variatie en gezellige sfeer!

- Martine Theunisse

"Gewoon eerlijk, professioneel en bijzonder stimulerende begeleiding."

Training en begeleiding met échte aandacht voor de sporter en zijn/haar doelen en behoeften. Geen massa, geen tijdsdruk, geen praatjes die snel verwateren of irritante vaste contracten.
Zelf na langdurige coronaklachten (vermoeidheid) onder strakke begeleiding weer fitter dan ooit tevoren. Zo ontzettend gelukkig mee en nu blijven we er fanatiek doorgaan!

- Robert-Jan Zoll

"Heel prettig om zoveel persoonlijke aandacht te krijgen"

Nooit een fanatieke sporter geweest, maar de lessen van Johan en Dyanne zijn altijd super fijn en kom altijd met een voldaan gevoel thuis. Heel prettig om zoveel persoonlijke aandacht te krijgen. Zeker een aanrader!

- Sandra De Vries

"Al snel ging ik met plezier 1 keer per week sporten"

Met volle tegenzin ben ik een paar maanden geleden begonnen bij The Body Lab. Al snel ging ik met plezier 1 keer per week sporten. Inmiddels is dat uitgegroeid naar 2 keer per week met heel veel plezier sporten! Persoonlijke en deskundige begeleiding gemixt met gezelligheid en humor, de perfecte combinatie!

- Marjolein Vielvoije

"Johan en Dyanne zijn professioneel, open, motiverend, positief en nuchter."

Wat fijn is aan The Body Lab, is dat zij zowel sport als voedingsadvies aanbieden. Een ideale combinatie, want afvallen en sterker worden gaat via beide aspecten. Naast de personal training worden er ook andere vormen van sport aangeboden, waardoor er altijd wel iets is dat past.

- Maaike

"Als je gewoon goed geholpen wilt worden moet je gewoon hier wezen"

Fijne ervaring hier. Goed advies met goeie oefeningen. Na een auto ongeluk hierheen gegaan. S-gewricht binnen no time weer goed werkend. Als je gewoon goed geholpen wilt worden moet je gewoon hier wezen.

- Quincy Era

    

The Body Lab

Dorpsstraat 141a
2761 AL
Zevenhuizen

0683777458
WhatsApp
info@thebodylab.nl

 

 

© 2024 The Body lab | Realisatie: Graficin & De Goudse Wolf

© 2024 The Body lab
Realisatie: Graficin & De Goudse Wolf