Werk aan een sterk, fit en energiek lichaam - Op een manier die bij jou past!

Personal Training en leefstijlcoaching in Zevenhuizen

Liever samen sporten?
Kies dan voor Duo Training of onze kleinschalige groepslessen

Twijfel je waar je moet beginnen of hoe je het volhoudt?

Bij The Body Lab krijg je persoonlijke begeleiding die past bij jouw lichaam, doelen en tempo.

Maak direct kennis »

Wat past bij jou?

 

thebodylab_boothcamp-2

johan-en-dyanne

 

Niemand is standaard

Je krijgt bij ons dan ook geen standaardprogramma's, maar begeleiding die past bij jouw lichaam, doelen en tempo.
Zo werk je stap voor stap aan een sterker en fitter lichaam — op een manier die je kunt volhouden.

Vraag een GRATIS proefles aan »

Personal Training

Plan een GRATIS proefles »

✔ Persoonlijke begeleiding afgestemd op jouw lichaam en doelen
✔ Train veilig en effectief met professionele begeleiding
✔ Meer motivatie en structuur om het vol te houden

Samen werken we stap voor stap aan een sterker, fitter en energieker lichaam. Je krijgt een aanpak die past bij jouw niveau, tempo en dagelijkse leven.

Lees meer...

 

Duo Training

Plan een GRATIS proefles »

✔ Train samen met een partner, vriend(in) of familielid
✔ Persoonlijke begeleiding met extra motivatie
✔ Effectief trainen in een gezellige en vertrouwde setting

Samen trainen maakt het vaak leuker en makkelijker om vol te houden. Je krijgt dezelfde persoonlijke aandacht, maar deelt de ervaring met iemand die je motiveert.

Lees meer...

Kleinschalige Groepslessen

Plan een GRATIS proefles »

✔ Train in een kleine groep met persoonlijke aandacht
✔ Motiverende en energieke sfeer
✔ Geschikt voor verschillende niveaus

In een kleine groep werk je aan je kracht, conditie en energie. De begeleiding blijft persoonlijk, terwijl je profiteert van de motivatie van samen trainen.

Lees meer...

 

Leefstijlcoaching

Maak direct kennis »

✔ Werk aan gezonde gewoontes die je kunt volhouden
✔ Persoonlijke begeleiding bij voeding, beweging en balans
✔ Meer energie en grip op je dagelijkse leven

Samen kijken we naar wat bij jou past en waar je tegenaan loopt. We bouwen stap voor stap aan een leefstijl die haalbaar en duurzaam is.

Lees meer...

 

 

Ben je op zoek naar training en/of leefstijlcoaching op maat?

Neem contact met ons op »

Bootcamp

Een uitdagende workout voor kracht en uithoudingsvermogen.

lees verder
lees verder

Personal Training

Train 1 op 1 met onze personal trainer waarbij alle aandacht voor jou en jouw doel is.
lees verder
lees verder

Duo Training

Op maat gemaakte training voor jou en je trainingsmaatje.

lees verder
lees verder

Pilates

Focus op core-stabiliteit, flexibiliteit en de algehele lichaamskracht.
lees verder
lees verder

"Speciaal aangepaste trainingen of gezellig in een groep"

The body lab is de plek voor iedereen, voor de fanatieke sporters maar ook voor de beginners. Speciaal aangepaste trainingen of gezellig in een groep. Bootcamp, personal training, fysio, voedingsadvies, small group training of Pilates alles is hier te vinden! Een proefles bij The Body Lab is zeker geen verkeerde keuze!

- Sander

"Al snel ging ik met plezier 1 keer per week sporten"

Met volle tegenzin ben ik een paar maanden geleden begonnen bij The Body Lab. Al snel ging ik met plezier 1 keer per week sporten. Inmiddels is dat uitgegroeid naar 2 keer per week met heel veel plezier sporten! Persoonlijke en deskundige begeleiding gemixt met gezelligheid en humor, de perfecte combinatie!

- Marjolein Vielvoije

"Gewoon eerlijk, professioneel en bijzonder stimulerende begeleiding."

Training en begeleiding met échte aandacht voor de sporter en zijn/haar doelen en behoeften. Geen massa, geen tijdsdruk, geen praatjes die snel verwateren of irritante vaste contracten.
Zelf na langdurige coronaklachten (vermoeidheid) onder strakke begeleiding weer fitter dan ooit tevoren. Zo ontzettend gelukkig mee en nu blijven we er fanatiek doorgaan!

- Robert-Jan Zoll

"Op een gezonde manier het uiterste uit jezelf halen"

Bewust gekozen voor personal training. Prima begeleiding door zowel Johan en Dyanne. Geen drukte en overmatig pushen maar op een gezonde manier het uiterste uit jezelf halen. Een echte aanbeveling.



- Henry Krijgsman

"The body lab is voor iedereen"

Sporten bij the body lab is nooit een straf. Het is altijd gezellig en je word op je eigen niveau aangespoord om net nog even een stapje verder te gaan. Als ik terug kom van de bootcamp lessen heb ik altijd het gevoel dat ik wat gedaan heb en ik ben me steeds fitter gaan voelen. The body lab is voor iedereen. Je kan bootcampen maar je kan ook pilates lessen volgen in een klein groepje, personal training, voedingsadvies krijgen, fysio kortom je word super goed geholpen door Johan en Dyanne

- Julia Cnossen

"The Body Lab is echt een aanrader!"

Maakt niet uit welke training je volgt, de bootcamps, PT's en pilates lessen zijn iedere keer weer leuk en uitdagend!
Ik train nu bijna een jaar samen met Johan en Dyanne en voel me sindsdien een stuk fitter, heb leuke mensen leren kennen en ben zelfs wat kilo's lichter.

- B Benning

    

The Body Lab

Koning Willem-Alexanderlaan 19
2761 HK
Zevenhuizen

0683777458
WhatsApp
info@thebodylab.nl

 

 

© 2026 The Body lab | Realisatie: Graficin & De Goudse Wolf

© 2026 The Body lab
Realisatie: Graficin & De Goudse Wolf