Wij geloven in een persoonlijke aanpak. Vanzelfsprekend wordt het behandelplan en/of trainingsschema gevormd in samenspraak met jou en wordt er altijd rekening gehouden met jouw klachten, fitheid en belastbaarheid.
Wij helpen je op het gebied van pijnvrij bewegen, verantwoord sporten en het aanleren van een gezonde leefstijl. Dit doen we met veel logica, eenvoud en plezier.
Je kunt bij ons o.a. terecht voor fysiotherapie, personal training, duo training, bootcamp, pilates, boksen en leefstijlcoaching.
Met onze brede expertise begeleiden wij mensen naar een vitaal en gezond leven.
De leefstijlcoach helpt jou met het veranderen van je leefstijl, het maken van de juiste gezondheidskeuzes en grip krijgen op je gewoontes.
Dit gaat verder dan de zogenoemde 'foodswaps'. We gaan samen kijken naar jouw innerlijke motivatie en waarom dit doel of deze aanpassing zo belangrijk voor je is.
Want iedereen weet dat je beter fruit kunt eten dan snoep, maar toch is het zo moeilijk om die verleidingen te weerstaan.
Tijdens de trainingen bij The Body Lab proberen we naast het harde werken, de training vooral ook leuk te maken/houden!
Bewegen, sporten of trainen moet volgens ons leuk zijn, zonder plezier zal je hier niet veel tijd en energie aan besteden en dat is zonde! Want sporten is belangrijk voor een vitaal en gezond leven.
Bewegen met pijn, dat vindt niemand leuk. Bij The Body Lab kijken we met een holistische visie en proberen we iedereen pijnvrij te krijgen; als eerste stap naar een vitalere leefstijl of om te zorgen dat het bewegen en sporten weer zo snel mogelijk kan worden opgepakt.
We hebben verschillende interventies waaronder dry needling, littekentherapie, negatieve druktherapie en taping. Vaak worden ze als combinatie ingezet voor de snelste en beste resultaten.
We benaderen gezondheid op een holistische manier, waarbij we kijken naar de interactie tussen verschillende aspecten van het leven. Sport, beweging, voeding, stress en ontspanning. Het is geen samenstelling van losse onderdelen maar het is één geheel. Onze aanpak, zowel bij fysio, training als coaching is gericht op dát geheel.
© 2024 The Body lab | Realisatie: Graficin & De Goudse Wolf
© 2024 The Body lab
Realisatie: Graficin & De Goudse Wolf
