Ola Bilska

Name: The Body Lab
Address: Koning Willem-Alexanderlaan 19, Zevenhuizen, 2761 HK, NL
Telephone: 0683777458
Price range: 100 - 1500

Personal trainer & groepslestrainer bij The Body Lab

Met personal training en groepslessen help ik mensen om sterker, fitter en energieker te worden — op een manier die uitdagend, motiverend en leuk blijft. Ik hou van afwisselende trainingen en een positieve sfeer waarin iedereen op zijn eigen niveau kan meedoen en groeien.

Kennismaken met Ola »

Waar ik je mee kan helpen

✔ Personal training en groepslessen
✔ Meer motivatie en plezier in bewegen
✔ Werken aan kracht, conditie en energie
✔ Actiever en fitter worden in het dagelijks leven
✔ Afwisselende en uitdagende trainingen
✔ Gezonde gewoontes opbouwen die vol te houden zijn

Positieve begeleiding met energie en enthousiasme

Ik vind het belangrijk dat sporten niet voelt als iets dat ‘moet’, maar iets waar je energie van krijgt. Daarom probeer ik trainingen uitdagend, afwisselend en motiverend te maken, terwijl iedereen op zijn eigen niveau mee kan doen.

Of je nu net begint of al langer sport: samen werken we stap voor stap aan een sterker, fitter en energieker lichaam.

Sport en beweging zijn altijd een belangrijk onderdeel van mijn leven geweest

Al van jongs af aan ben ik actief bezig met sport en bewegen. Die passie groeide uit tot het begeleiden van anderen als personal trainer en groepslestrainer.

Ik vind het leuk om mensen te enthousiasmeren, uit te dagen en te laten ervaren dat bewegen niet alleen gezond is, maar ook leuk kan zijn.

Ook buiten The Body Lab graag actief bezig

Naast mijn werk ben ik graag actief bezig en hou ik van afwisseling en gezelligheid. Die energie neem ik ook mee in mijn trainingen: hard werken mag, maar plezier en een fijne sfeer zijn minstens zo belangrijk.

Juist die combinatie zorgt ervoor dat sporten beter vol te houden is.

Ontdek wat bij jou past

Benieuwd of personal training of groepslessen bij jou passen? Plan een kennismaking en ontdek wat we voor jou kunnen betekenen.

Neem contact op met Ola »

Bootcamp

Een uitdagende workout voor kracht en uithoudingsvermogen.

lees verder

Personal Training

Train 1 op 1 met onze personal trainer waarbij alle aandacht voor jou en jouw doel is.

lees verder

Duo Training

Op maat gemaakte training voor jou en je trainingsmaatje.

lees verder

Pilates

Focus op core-stabiliteit, flexibiliteit en de algehele lichaamskracht.

lees verder

"Ruimte voor een gesprekje en een grapje"

Ik ga vaak naar de bootcamp die op maandag- en donderdagavond worden gehouden. De oefeningen worden goed uitgelegd, zijn niet te makkelijk😉 en er is ruimte voor een gesprekje en een grapje. Zeker aan te raden voor mensen die voor geen kleintje vervaard zijn.

- Zecharja Theunisse

"Johan en Dyanne zijn professioneel, open, motiverend, positief en nuchter."

Wat fijn is aan The Body Lab, is dat zij zowel sport als voedingsadvies aanbieden. Een ideale combinatie, want afvallen en sterker worden gaat via beide aspecten. Naast de personal training worden er ook andere vormen van sport aangeboden, waardoor er altijd wel iets is dat past.

- Maaike

"Als je gewoon goed geholpen wilt worden moet je gewoon hier wezen"

Fijne ervaring hier. Goed advies met goeie oefeningen. Na een auto ongeluk hierheen gegaan. S-gewricht binnen no time weer goed werkend. Als je gewoon goed geholpen wilt worden moet je gewoon hier wezen.

- Quincy Era

"Speciaal aangepaste trainingen of gezellig in een groep"

The body lab is de plek voor iedereen, voor de fanatieke sporters maar ook voor de beginners. Speciaal aangepaste trainingen of gezellig in een groep. Bootcamp, personal training, fysio, voedingsadvies, small group training of Pilates alles is hier te vinden! Een proefles bij The Body Lab is zeker geen verkeerde keuze!

- Sander

"Gewoon eerlijk, professioneel en bijzonder stimulerende begeleiding."

Training en begeleiding met échte aandacht voor de sporter en zijn/haar doelen en behoeften. Geen massa, geen tijdsdruk, geen praatjes die snel verwateren of irritante vaste contracten.
Zelf na langdurige coronaklachten (vermoeidheid) onder strakke begeleiding weer fitter dan ooit tevoren. Zo ontzettend gelukkig mee en nu blijven we er fanatiek doorgaan!

- Robert-Jan Zoll

"The body lab is voor iedereen"

Sporten bij the body lab is nooit een straf. Het is altijd gezellig en je word op je eigen niveau aangespoord om net nog even een stapje verder te gaan. Als ik terug kom van de bootcamp lessen heb ik altijd het gevoel dat ik wat gedaan heb en ik ben me steeds fitter gaan voelen. The body lab is voor iedereen. Je kan bootcampen maar je kan ook pilates lessen volgen in een klein groepje, personal training, voedingsadvies krijgen, fysio kortom je word super goed geholpen door Johan en Dyanne

- Julia Cnossen

The Body Lab

Koning Willem-Alexanderlaan 19
2761 HK
Zevenhuizen

0683777458
WhatsApp
info@thebodylab.nl